전정신경염 원인, 증상 및 치료방법

전정신경염은 내이에 영향을 미치는 질환으로 갑작스러운 현기증과 균형 문제를 일으킵니다. 균형 및 공간 방향 신호를 뇌로 전달하는 전정 신경에 염증이 생길 때 발생합니다. 이번 글에서는 전정신경염의, 원인, 증상 및 치료 방법을 살펴보겠습니다.

전정신경염 이란

사람의 귀에는 평형 기관이 있습니다 이 평형 기관에 전정과 반고리관이 있고 이 구조물로부터 감각을 받아들이는 신경을 정정 신경이라고 합니다 정정신경염은 이 신경에 염증이 발생하여 심각한 현지증 및 구토, 메스꺼움을 느끼고 균형을 잡기 힘들어지는 질환입니다

전정신경염 원인

전정신경염의 정확한 원인이 항상 명확하지는 않지만 일반적으로 바이러스 감염, 특히 바이러스성 미로염과 관련이 있습니다.

 

바이러스 감염: 전정신경염은 바이러스 감염의 결과로 발생하며, 이는 전정 신경의 염증을 유발합니다. 바이러스 감염은 내이에 영향을 미쳐 신경 섬유의 자극과 부종을 유발할 수 있습니다. 전정 신경염과 관련된 가장 흔한 바이러스 병원체는 다음과 같습니다.

 

1. 단순 헤르페스 바이러스: 구순포진을 일으키는 것으로 알려진 이 바이러스는 때때로 전정 신경을 감염시켜 염증을 일으킬 수 있습니다.

2. 인플루엔자 바이러스: 인플루엔자 바이러스의 특정 변종은 전정신경세포염과 관련이 있습니다.

3. 호흡기 감염: 감기나 독감과 같이 호흡기에 영향을 미치는 바이러스 감염은 내이로 퍼져 전정 신경의 염증을 유발할 수 있습니다.

 

바이러스성 미로염: 전정신경염은 바이러스성 미로염과 밀접한 관련이 있습니다. 전정신경염은 구체적으로 전정신경의 염증을 말하지만, 바이러스성 미로염은 전정신경과 청력을 담당하는 와우신경 모두의 염증을 수반합니다.

 

면역 반응: 바이러스 감염에 대한 반응으로 신체의 면역 체계가 활성화되어 침입한 바이러스와 싸우려고 시도합니다. 이 면역 반응은 염증 반응을 일으켜 전정 신경의 팽창과 자극을 유발할 수 있습니다. 염증은 바이러스 자체의 직접적인 영향이 아니라 면역 반응의 결과라는 점에 유념하셔야 합니다.

증상

현기증: 현기증은 전정신경염의 대표적인 증상입니다. 실제 움직임이 없을 때에도 빙글빙글 도는 듯한 강렬한 느낌을 느낍니다. 전정 신경염에서 경험하는 현기증은 심각하고 갑작스러워서 균형을 잃고 발이 불안정한 느낌이 듭니다. 현기증 증상은 몇 분에서 몇 시간까지 지속될 수 있습니다.

 

메스꺼움 및 구토: 전정신경염이 있는 많은 사람들은 현기증이 발생하는 동안 메스꺼움과 구토를 경험할 수 있습니다. 메스꺼움과 구토는 현기증이 가라앉은 후에도 지속될 수 있습니다.

 

불안정감 및 균형감각: 전정 신경의 염증은 뇌로 전송되는 정상적인 신호를 방해하여 불안전감 및 균형감각을 유지하는 데 어려움을 겪을 수 있습니다. 전정신경염이 있는 사람은 똑바로 걷거나 균형을 유지하거나 정확한 움직임이 필요한 활동을 수행하는 데 어려움을 겪을 수 있습니다.

 

움직임에 대한 민감성: 전정신경염이 있는 사람은 종종 움직임에 과민해집니다. 머리를 돌리거나 몸을 구부리거나 위를 올려다보는 것과 같은 단순한 움직임이 현기증의 증상을 유발하거나 악화시킬 수 있습니다.

 

시각 장애: 빠른 안구 운동(안진)은 현기증이 있는 동안 발생할 수 있으며, 이로 인해 시야가 흐려지거나 초점을 맞추기가 어렵습니다. 시각 장애는 어지러움과 방향 감각 상실을 더욱 악화시킬 수 있습니다.

 

피로와 불안: 지속적인 현기증 증상은 신체 균형 시스템의 부담으로 전가되어 심각한 신체적, 정신적 피로감을 유발히며. 이로 인해 발생하는 피로감으로 인해 불안감을 초래할 수 있습니다.

치료방법

약물

 

1. 항현기증 약물: 메클리진 또는 베타히스틴과 같은 약물은 현기증 및 관련 현기증을 줄이는 데 도움이 되도록 처방될 수 있습니다.

2. 진토제: 온단세트론 또는 디멘하이드리네이트와 같은 진토제는 메스꺼움과 구토를 완화하기 위해 처방될 수 있습니다.

3. 벤조디아제핀: 경우에 따라 현기증과 관련된 불안을 완화하기 위해 디아제팜과 같은 벤조디아제핀의 단기 사용이 권장될 수 있습니다.

 

전정재활치료(VRT)

 

 VRT는 전정 기능 장애를 보상하기 위해 뇌를 재훈련하도록 고안된 특수한 형태의 물리치료입니다. 치료에는 균형을 개선하고 현기증을 줄이며 전반적인 전정 기능을 향상시키는 것을 목표로 하는 운동과 조작이 포함됩니다. VRT는 일반적으로 개인의 특정 증상에 맞게 조정되며 숙련된 물리 치료사의 지도하에 실시할 수 있습니다.

 

카날리스 재배치 조작

 

Epley법 또는 Semont법과 같은 이관 재배치법은 종종 전정신경염을 동반할 수 있는 양성 발작성 체위 현기증(BPPV)과 같은 특정 유형의 현기증을 치료하는 데 사용됩니다. 이러한 조작에는 내이 내에서 변위 된 탄산칼슘 결정(관석)을 재배치하여 현기증 증상을 완화하기 위한 일련의 머리와 몸 움직임이 포함됩니다.

 

라이프스타일 수정

 

1. 갑작스런 머리 움직임이나 과도한 시각적 자극과 같은 증상을 악화시키는 트리거를 피하십시오.

2. 강렬한 집중이나 시각적 집중이 필요한 활동 중에 정기적으로 휴식을 취하십시오.

3. 이완 운동이나 명상과 같은 스트레스 감소 기술을 연습하여 불안을 관리하고 전반적인 웰빙을 증진합니다.

예방법

전정신경염을 다룰 때 예방 조치를 취하는 것은 증상을 관리하고 회복 과정을 촉진하는 데 중요한 역할을 할 수 있습니다. 전정 신경염을 예방하거나 치료할 수 있는 완벽한 방법은 없지만 특정 예방 조치를 취하면 증상의 영향을 최소화하고 전반적인 웰빙을 향상시키는 데 도움이 될 수 있습니다.

 

유발 요인을 피하십시오

 

1. 증상을 악화시키는 유발 요인을 식별하고 피하십시오. 이러한 트리거는 사람마다 다를 수 있지만 갑작스러운 머리 움직임, 과도한 시각적 자극(예: 밝은 조명, 분주한 환경) 또는 특정 위치(예: 위를 보거나 몸을 구부림)등이 있습니다.

2. 몸의 반응에 주의를 기울이고 그에 따라 활동을 수정하십시오. 예를 들어 특정 머리 움직임이 어지러움이나 현기증을 유발하는 경우 천천히 조심스럽게 수행하거나 완전히 피하십시오.

 

균형 잡힌 생활 방식 유지

 

1. 규칙적인 운동, 균형 잡힌 식사, 충분한 수면을 포함하는 건강한 생활 방식을 채택하십시오. 신체 활동에 참여하면 전반적인 건강을 개선하고 혈액 순환을 개선하며 더 나은 균형과 조정에 기여할 수 있습니다.

2. 탈수는 잠재적으로 증상을 악화시킬 수 있으므로 하루 종일 수분을 유지하십시오. 물을 많이 마시고 카페인과 알코올 섭취를 제한하십시오.

 

안전한 환경 조성

 

1. 생활공간에 추락이나 사고의 위험을 증가시킬 수 있는 위험 요소가 없는지 확인하십시오. 어수선한 물건을 치우고, 느슨한 매트를 고정하고, 계단이나 욕실과 같이 지지가 필요한 곳에 난간을 설치하십시오.

2. 시각적 안정을 유지하기 위해서는 적절한 조명이 필수적입니다. 특히 복도나 계단과 같이 위험이 더 높은 지역에서는 집의 조명을 밝게 하십시오. 

 

스트레스와 불안 관리

 

1. 스트레스와 불안은 전정신경염의 증상을 악화시킬 수 있습니다. 이완 기법(예: 심호흡, 명상)을 연습하거나  스트레스를 관리하는 효과적인 방법을 찾으십시오.

2. 스트레스나 불안감이 심해지면 전문가의 도움을 받는 것이 좋습니다.

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