편도 결석은 인후 뒤쪽에 위치한 연조직인 편도선의 틈에서 발생하는 작고 석회화된 구조물입니다. 이 결석은 음식 입자, 박테리아, 점액 및 죽은 세포와 같은 다양한 물질로 구성되어 편도 선와에 갇히게 됩니다. 시간이 지남에 따라 단단해지고 작고 불규칙한 모양의 덩어리를 형성하여 불편함과 잠재적인 건강 문제를 일으킵니다. 이번 글에서는 편도결석의 원인 및 증상 치료방법에 대해 알아보겠습니다.
목차.
편도결석 원인
정확한 원인은 사람마다 다를 수 있지만 몇 가지 공통 요인이 발병에 기여합니다.
음식물 찌꺼기 및 이물질: 편도결석의 주요 원인 중 하나는 편도 선와에 음식물 찌꺼기와 이물질이 축적되는 것입니다. 몸의 면역 체계의 일부인 편도선에는 소낭으로 알려진 작은 주머니와 틈이 있습니다. 음식 찌꺼기가 이 소낭에 갇히면 박테리아 및 기타 미생물의 온상이 되어 편도 결석이 형성될 수 있습니다.
박테리아 번식: 박테리아는 자연적으로 구강에 서식하며 일부 변종은 편도 선와에서 번식합니다. 박테리아가 음낭에서 번식하고 번성하면 편도선 결석의 발병의 원인이 될 수 있습니다. 박테리아와 편도선에 갇힌 찌꺼기 사이의 상호 작용으로 시간이 지남에 따라 단단한 덩어리가 형성될 수 있습니다.
만성 편도선염: 만성 또는 재발성 편도선염이 있는 사람은 편도 결석이 생기기 쉽습니다. 편도선염은 일반적으로 바이러스나 박테리아에 의해 발생하는 편도선의 염증 및 감염을 말합니다. 염증이 생긴 편도선은 크립트 깊이 증가와 잔해물 축적으로 인해 편도 결석이 형성되기 쉬운 환경을 제공합니다.
후비루: 후비루는 코와 부비동의 과도한 점액이 인후 뒤쪽으로 떨어질 때 발생합니다. 이것은 알레르기, 부비동 감염 또는 특정 의학적 상태를 포함한 다양한 요인으로 인해 발생할 수 있습니다. 후비루가 있으면 편도 선와에 점액과 찌꺼기가 축적되어 편도 결석이 생길 가능성이 높아집니다.
열악한 구강 위생: 안 좋은 구강 위생도 편도선 결석 발생에 영향을 미칠 수 있습니다. 불규칙한 칫솔질, 불충분한 치실 사용, 구강청결제로 가글을 소홀히 하면 입안과 편도선에 박테리아, 이물질, 음식물 찌꺼기가 축적되어 편도 결석이 발병되기 좋은 이상적인 환경을 제공할 수 있습니다.
음식 선택: 식이와 편도 결석 사이의 직접적인 관계는 잘 확립되어 있지 않지만 특정 음식은 위험을 증가시킬 수 있습니다. 유제품, 특히 칼슘 함량이 높은 유제품 섭취는 편도결석 형성 가능성 증가와 관련이 있습니다. 칼슘이 풍부한 음식은 편도 결석을 형성하는 석회화 과정에 영향을 미친다고 생각됩니다.
어떤 사람들은 편도 선와의 크기와 모양이 개인마다 다를 수 있기 때문에 편도 결석이 생기기 쉬운 경향이 있습니다.
증상
편도 결석의 증상은 사람마다 다를 수 있으며 모든 사람이 눈에 띄는 증상이 나타나는 것은 아닙니다. 그러나 증상이 나타나면 불편하고 성가실 수 있습니다. 다음은 편도선 결석과 관련된 몇 가지 일반적인 증상입니다.
구취: 지속적인 구취는 편도 결석의 가장 흔한 증상 중 하나입니다. 편도 선와에 갇힌 음식 찌꺼기와 박테리아는 악취를 내어 만성 구취를 유발할 수 있습니다. 결석이 교란되거나 기침이나 말을 할 때와 같이 편도선에 압력이 가해지면 냄새가 심해질 수 있습니다.
인후통: 편도 결석은 인후염과 염증을 유발하여 인후통이나 따끔거림을 유발할 수 있습니다. 이러한 석회화된 덩어리의 존재는 특히 결석이 크거나 목구멍 가까이에 위치할 때 삼키는 것을 불편하게 만들 수 있습니다.
삼키기 어려움: 어떤 경우에는 큰 편도 결석이나 작은 결석 덩어리가 목 뒤에 이물질이나 덩어리 같은 느낌을 줄 수 있습니다. 특히 결석이 음식이나 액체의 통과를 방해할 때 삼키는 데 불편함과 어려움을 유발할 수 있습니다.
귀 통증: 유스타키오관(목구멍과 귀를 연결하는 관) 근처의 편도선에 위치한 편도 결석은 귀에 통증을 유발할 수 있습니다. 일부 개인은 편도선 결석으로 인해 경증에서 중등도의 귀 통증 또는 불편함이 나타날 수 있습니다.
흰색 또는 노란색 덩어리: 편도선을 면밀히 검사하면 편도선 표면에 흰색 또는 노란색, 작거나 불규칙한 모양의 덩어리들이 있음을 알 수 있습니다. 이들은 실제 편도결석입니다. 그러나 때때로 거울이나 적절한 조명을 사용하지 않으면 보기 어려울 수 있습니다.
모든 편도 결석이 눈에 띄는 증상을 유발하는 것은 아니며 일상적인 치과 또는 건강 검진 중에 우연히 발견될 수 있다는 점에 유의하세요.
치료방법
편도 결석의 치료는 증상의 심각도, 결석의 크기와 위치, 일상생활에 미치는 영향에 따라 다릅니다. 다음은 편도선 결석에 대한 몇 가지 일반적인 치료 방법입니다.
1. 가정 요법
따뜻한 소금물로 가글 하기: 염증을 줄이고 작은 편도 결석을 제거하는 데 도움이 될 수 있습니다. 따뜻한 물 한 컵에 소금 반 티스푼을 섞어 10~15초 동안 가글한 다음 뱉어낸다. 하루에 여러 번 반복하세요.
자가 제거: 깨끗한 면봉이나 손가락을 사용하여 편도선 부위를 부드럽게 눌러 편도선 결석을 밀어내거나 빼냅니다. 편도선을 긁거나 다치지 않도록 주의하세요.
2. 좋은 구강 위생 습관
규칙적인 양치질 및 치실 사용: 적절한 구강 위생을 유지하면 박테리아 성장을 최소화하고 편도결석 형성 가능성을 줄일 수 있습니다.
소금물로 가글: 따뜻한 소금물로 정기적으로 가글을 하면 편도선을 청소하고 목구멍의 박테리아를 줄이는 데 도움이 됩니다.
혀 긁기: 혀 긁는 도구를 사용하여 편도 결석 발달에 기여할 수 있는 혀 표면의 박테리아와 파편을 제거합니다.
3. 처방약
항생제: 재발성 편도선염 또는 편도선 결석과 관련된 지속적인 감염의 경우, 의사는 근본적인 감염을 해결하기 위해 항생제를 처방할 수 있습니다.
4. 수술 치료
편도선 절제술: 심한 경우나 편도선 결석이 자주 재발하는 경우 담당 의사는 편도선을 외과적으로 제거하는 편도선 절제술을 권할 수 있습니다. 수술은 편도결석 형성을 예방하기 위한 보다 영구적인 해결책이지만 일반적으로 다른 치료 방법이 성공적이지 않거나 편도선과 관련된 다른 합병증이 있는 경우 고려됩니다.
편도선 결석은 치료 후에도 재발할 수 있다는 점에 유의하는 것이 중요합니다
예방법
다음은 편도 결석을 예방하기 위한 몇 가지 요령입니다.
좋은 구강 위생을 실천하십시오
1. 불소치약으로 적어도 하루에 두 번 이를 닦으십시오. 박테리아와 이물질이 있을 수 있으므로 혀 뒤쪽에도 주의를 기울이십시오.
2. 매일 치실을 사용하여 치아 사이의 음식물 찌꺼기와 플라크를 제거하십시오.
3. 입안의 박테리아 성장을 줄이는 데 도움이 되는 항균 구강 세정제를 사용하십시오.
소금물로 가글
따뜻한 소금물로 정기적으로 가글을 하면 편도선을 청소하고 목구멍의 박테리아를 줄이는 데 도움이 됩니다. 따뜻한 물 한 컵에 소금 반 티스푼을 섞어 10-15초 동안 가글한 후 뱉어냅니다.
수분 유지
물을 많이 마시면 입안을 촉촉하게 유지하고 타액 생성을 촉진하여 찌꺼기와 박테리아를 씻어내는 데 도움이 됩니다.
특정 음식 피하기
1. 점액 생성에 영향을 미치고 편도 결석 형성 가능성을 높일 수 있으므로 유제품 섭취를 줄이십시오.
2. 단 음식과 녹말 음식 섭취를 제한하십시오. 입안에서 박테리아 성장을 촉진할 수 있기 때문입니다.
금연
흡연은 구강 건강을 악화시키고 편도 결석의 발달에 기여할 수 있습니다. 담배를 끊거나 간접흡연에 대한 노출을 피하면 위험을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다.
정기 치과 검진
정기적으로 치과를 방문하여 검진과 전문적인 세척을 받으십시오. 그들은 편도 결석의 초기 징후를 식별하고 구강 위생 관행에 대한 지침을 제공할 수 있습니다.
편도선 절제술 고려
빈번하고 심각한 편도선 결석이 발생하는 경우 편도선 절제술 가능성에 대해 이비인후과 전문의와 상담하는 것이 방법이 될 수 있습니다. 그러나 이러한 결정은 신중한 고려 후 의료 전문가와 상의해야 합니다.
이러한 예방 조치를 일상생활에 통합함으로써 편도 결석 형성 가능성을 최소화하고 더 나은 구강 건강을 유지할 수 있습니다.
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