반응형 백내장 예방 음식1 백내장에 좋은 음식과 나쁜 음식 총정리 백내장은 노화로 인해 발생하는 대표적인 안과 질환으로, 눈의 수정체가 혼탁해지면서 시야가 흐려지고 시력이 저하되는 증상을 유발합니다. 백내장은 주로 나이가 들면서 발생하지만, 음식과 생활 습관을 통해 발생 위험을 낮추고 진행을 늦출 수 있습니다. 특히 항산화 성분과 비타민이 풍부한 음식을 섭취하면 눈 건강을 지킬 수 있으며, 반대로 눈에 해로운 음식은 피하는 것이 좋습니다.이번 글에서는 백내장에 좋은 음식과 피해야 할 음식을 소개하겠습니다. 이를 통해 건강한 식단으로 눈을 보호하고 시력을 유지하는 데 도움이 되기를 바랍니다.💡 백내장에 좋은 음식1. 당근 🥕당근은 비타민 A와 베타카로틴이 풍부해 눈 건강에 필수적인 식품입니다. 베타카로틴은 체내에서 비타민 A로 변환되며, 이는 시력을 보호하고 백내장을.. 2024. 11. 2. 이전 1 다음 반응형
