반응형 비타민d가 많은 식품1 비타민D 많은 음식 BEST 12 비타민D는 우리 몸에 꼭 필요한 영양소입니다. 하지만 많은 사람들이 비타민D가 부족한 상태로 살아가고 있다는 사실, 알고 계셨나요? 그래서 비타민D가 많이 든 음식을 섭취하는 것이 정말 중요합니다. 자, 그럼 비타민D가 풍부한 음식 12가지를 본격적으로 알아보겠습니다.목차1. 비타민D 많은 음식 - 연어(Salmon)2. 비타민D 많은 음식 - 고등어(Mackerel)3. 비타민D 많은 음식 - 참치(Tuna)4. 비타민D 많은 음식 - 정어리(Sardines)5. 비타민D 많은 음식 - 간유(Cod Liver Oil)6. 비타민D 많은 음식 - 달걀노른자(Egg Yolks)7. 비타민D 많은 음식 - 버섯(Mushrooms)8. 비타민D 많은 음식 - 강화 우유(Fortified Milk)9. 비타민D.. 2024. 9. 5. 이전 1 다음 반응형
