반응형 시신경 보호1 녹내장의 좋은 음식과 식단 가이드 녹내장은 안압 상승으로 인해 시신경이 손상되며 시야가 점차 좁아지는 질환으로, 초기에는 증상이 거의 없기 때문에 조기 예방이 중요합니다. 녹내장 예방과 증상 완화에는 항산화 성분과 시신경 보호에 도움이 되는 영양소가 풍부한 식단이 큰 도움이 됩니다. 이번 글에서는 녹내장에 좋은 음식과 영양소, 그리고 간단한 식단 가이드를 소개해 드리겠습니다.녹내장 예방에 좋은 영양소 🍎녹내장에 좋은 식단은 주로 항산화 성분과 시신경 보호 효과가 있는 영양소를 충분히 포함하고 있어야 합니다. 녹내장 예방에 중요한 영양소는 다음과 같습니다.1. 루테인과 제아잔틴루테인과 제아잔틴은 눈 건강에 필수적인 영양소로, 황반과 망막을 보호하는 역할을 합니다. 이 두 성분은 자외선으로부터 눈을 보호하고, 활성 산소를 제거하여 시신경 .. 2024. 11. 5. 이전 1 다음 반응형
