반응형 엉겅퀴 효능 및 부작용1 엉겅퀴 효능및부작용 엉겅퀴는 전통적으로 약용으로 사용된 식물로, 특히 간 건강에 도움이 되는 것으로 잘 알려져 있습니다. 엉겅퀴의 주요 성분인 실리마린(silymarin)은 항산화 및 항염증 작용을 하며, 다양한 건강상의 이점을 제공합니다. 오늘은 엉겅퀴의 효능과 함께 주의해야 할 부작용에 대해 알아보겠습니다.🌱 1. 엉겅퀴의 주요 효능1-1. 간 건강 보호엉겅퀴의 가장 잘 알려진 효능은 간 건강을 보호하는 것입니다. 엉겅퀴에 포함된 실리마린 성분은 간세포를 보호하고, 손상된 간세포를 재생하는 데 도움을 줍니다. 또한 간염, 간경화, 지방간과 같은 간 질환의 예방과 치료에 효과적입니다.간 해독: 실리마린은 간에서 독소를 중화하는 역할을 돕고, 간의 해독 작용을 강화합니다.간 재생 촉진: 실리마린이 간세포의 재생을 촉진해 .. 2024. 10. 31. 이전 1 다음 반응형
