노니 효능 (하루 권장량, 복용법, 부작용)
노니(Noni)는 열대 지방에서 자라는 열매로, 과학적으로는 모린다 시트리폴리아라는 이름으로 알려져 있습니다. 노니는 오래전부터 전통 의학에서 건강 증진과 면역력 강화 목적으로 사용되었습니다. 항염증, 항산화 성분이 풍부한 노니는 다양한 건강 문제에 도움을 줄 수 있는 자연 식품으로 각광받고 있습니다. 이번 글에서는 노니의 성분, 효능, 하루 권장량, 복용법, 부작용, 그리고 자주 묻는 질문을 다룹니다.노니의 성분노니는 건강에 유익한 여러 가지 활성 성분을 포함하고 있습니다. 주요 성분은 다음과 같습니다:스코폴레틴혈압 조절, 항염 효과를 가진 활성 물질입니다.이리도이드강력한 항염증 및 항산화 작용으로 세포를 보호합니다.폴리페놀활성산소를 제거하여 노화를 방지하고 면역력을 강화합니다.비타민 C면역력을 증진하..
2025. 1. 24.
