반응형 뇌경색에 좋은 식품1 뇌경색에 좋은 음식 12가지 뇌경색, 그 단어만 들어도 두려움이 앞서지 않나요? 뇌경색은 뇌로 가는 혈류가 차단되어 뇌세포가 손상되는 질환으로, 이로 인한 후유증은 일상생활에 큰 영향을 미칠 수 있습니다. 하지만 다행히도 우리가 먹는 음식이 뇌경색 예방과 회복에 중요한 역할을 할 수 있습니다. 특히, 뇌 혈류를 개선하고 뇌세포를 보호하는 데 도움이 되는 음식을 꾸준히 섭취하는 것은 건강한 뇌를 유지하는 데 필수적입니다. 오늘은 뇌경색 예방과 건강한 뇌를 유지하는 데 좋은 12가지 음식을 소개해 드리겠습니다. 음식만으로도 뇌 건강을 지킬 수 있다면, 지금부터라도 식단에 신경을 써보는 건 어떨까요?본론1. 등 푸른 생선등 푸른 생선은 오메가-3 지방산이 풍부하여 혈관 건강에 큰 도움을 줍니다. 연어, 고등어, 청어와 같은 생선은 염증을.. 2024. 10. 25. 이전 1 다음 반응형
