반응형 오메가3 마그네슘1 오메가3 효능 우리는 종종 "필수 지방산"이라는 말을 들어보았을 텐데, 그 말속에는 "우리 몸이 만들어내지 못한다"는 의미가 담겨있습니다. 그렇기에 오메가3는 외부에서 반드시 공급받아야 하죠. 오늘은 오메가3 부족현상과 효능 12가지 함께 먹으면 좋은 영양소까지 자세히 알아보겠습니다.목차오메가3 부족하면?오메가3 효능1. 오메가3 효능 - 심장 건강과 오메가3의 마법2. 오메가3 효능 - 뇌 건강을 지켜주는 보호자3. 오메가3 효능 - 염증을 잠재우는 천연 항염제4. 오메가3 효능 - 우울증과 불안, 그리고 오메가3의 감정 조절 능력5. 오메가3 효능 - 눈 건강을 지켜주는 비밀 무기6. 오메가3 효능 - 피부를 촉촉하게, 건강하게7. 오메가3 효능 - 다이어트와 오메가3의 숨겨진 연결고리8. 오메가3 효능 - 머리카.. 2024. 9. 4. 이전 1 다음 반응형
