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손목 건초염(드퀘르벵 병) 증상, 원인, 치료 및 예방 방법 손목 건초염(드퀘르벵 병, De Quervain's Tenosynovitis)은 손목과 엄지손가락을 연결하는 힘줄에 염증이 생기는 질환입니다.엄지손가락을 과도하게 사용하거나, 반복적인 동작을 통해 힘줄과 힘줄막(건초)이 손상되면서 통증과 부종이 나타납니다.이번 글에서는 손목 건초염의 주요 증상, 원인, 치료법, 그리고 예방 방법을 알아보겠습니다. 😊1. 손목 건초염의 주요 증상 🌟✅ 1) 손목과 엄지손가락 통증엄지손가락을 움직이거나 손목을 돌릴 때 통증이 나타납니다.통증은 손목의 엄지손가락 쪽(손목 바깥쪽)에 집중됩니다.✅ 2) 부종 및 압통손목 바깥쪽이 부어오르며, 해당 부위를 누르면 통증이 느껴질 수 있습니다.✅ 3) 엄지손가락 움직임의 제한엄지손가락을 들어 올리거나 옆으로 움직이기 어려워지고, .. 2024. 12. 5.
손목터널증후군 증상과 대처 방법 손목 터널 증후군(Carpal Tunnel Syndrome)은 손목에 있는 수근관(손목 터널) 내에서 정중신경이 압박을 받아 발생하는 질환입니다.이로 인해 손목과 손, 손가락에 다양한 증상이 나타날 수 있으며, 장기간 방치할 경우 손 기능에 심각한 영향을 줄 수 있습니다.이번 글에서는 손목 터널 증후군의 주요 증상, 원인, 진단 방법, 예방 및 치료법에 대해 알아보겠습니다. 😊1. 손목 터널 증후군의 주요 증상 🌟✅ 1) 손가락 저림 및 통증손목 터널 증후군의 가장 흔한 증상은 손가락 저림입니다.증상이 주로 나타나는 부위:엄지, 검지, 중지, 약지의 일부(정중신경이 담당하는 영역).증상이 심해지면 저림이 팔뚝이나 어깨로 퍼질 수 있습니다.✅ 2) 손목과 손바닥 통증손목이나 손바닥에 찌릿하거나 뻐근한 .. 2024. 12. 5.
무릎 연골 손상 증상, 신호와 대처 방법 무릎 연골 손상은 무릎 관절을 보호하는 역할을 하는 연골이 손상되거나 마모되면서 발생하는 상태를 말합니다.연골은 관절의 움직임을 부드럽게 하고 충격을 흡수하는 역할을 하지만, 나이, 외상, 과도한 사용 등 다양한 원인으로 인해 손상될 수 있습니다.이번 글에서는 무릎 연골 손상의 주요 증상, 원인, 치료 및 관리 방법에 대해 알아보겠습니다. 😊1. 무릎 연골 손상의 주요 증상 🌟✅ 1) 무릎 통증가장 흔한 증상으로, 초기에는 활동 중에만 통증이 나타나다가 손상이 진행되면 휴식 중에도 통증이 발생할 수 있습니다.특징:계단을 오르내릴 때.무릎을 구부리거나 펴는 동작에서.오래 앉아 있다가 일어날 때.✅ 2) 무릎의 부기와 염증연골 손상 후 관절 내부에 염증이 발생하면서 무릎이 붓고, 만지면 통증이 느껴질 수.. 2024. 12. 4.
무릎에 물이 차는 증상, 원인과 해결 방법 무릎에 물이 차는 증상은 무릎 관절 내부에 비정상적으로 체액(활액)이 과다하게 축적되어 부종이 생기는 상태를 말합니다.이 증상은 부상, 관절염, 감염 등 다양한 원인으로 발생하며, 통증과 움직임의 제한을 동반할 수 있습니다.오늘은 무릎에 물이 차는 증상의 원인, 주요 증상, 치료 방법 및 관리법에 대해 알아보겠습니다. 😊1. 무릎에 물이 차는 주요 증상 🌟✅ 1) 부기와 부종무릎 주변이 눈에 띄게 붓고, 만졌을 때 부드럽고 탄력이 없는 느낌이 들 수 있습니다.부종은 일반적으로 한쪽 무릎에만 나타나며, 대칭적이지 않은 경우가 많습니다.✅ 2) 통증관절 내부의 압력 증가로 인해 무릎 안쪽 또는 전체에서 통증이 발생합니다.증상의 강도는 물이 찬 양과 원인에 따라 다를 수 있습니다.✅ 3) 움직임의 제한관절.. 2024. 12. 4.
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