무릎 통증 원인 (진료과, 진단, 치료 방법)
무릎은 우리 몸에서 가장 많이 사용하는 관절 중 하나로, 걸을 때, 뛰거나 앉았다 일어날 때 필수적인 역할을 합니다.하지만 무릎 관절은 퇴행성 변화, 외상, 잘못된 자세 등으로 인해 쉽게 손상될 수 있으며, 연골이 닳거나 염증이 생기면 무릎 통증이 발생할 수 있습니다.이번 글에서는 무릎 통증의 원인, 증상, 진료과, 치료 방법, 좋은 운동과 스트레칭, 자주 묻는 질문까지 무릎 건강을 지키는 데 필요한 모든 정보를 알려드리겠습니다!1. 무릎 통증 원인 ⚠️무릎 통증의 원인은 크게 퇴행성(노화), 외상(부상), 염증(관절염) 등의 문제로 나뉩니다.아래는 대표적인 무릎 통증 원인입니다.✅ 1) 퇴행성 관절염 (골관절염)무릎 연골이 닳아 없어지면서 통증이 발생하는 질환으로, 나이가 들수록 발생 확률이 높아집니다..
2025. 2. 5.
손목 건초염 증상 (원인, 진단, 치료 방법, 예방법)
손목 건초염은 손목 힘줄을 감싸고 있는 건초(힘줄 보호막)에 염증이 발생하는 질환으로, 손목을 많이 사용하는 현대인들에게 매우 흔한 문제입니다.특히 스마트폰, 컴퓨터, 반복적인 손목 사용이 원인이 되어 손목 통증, 부기, 손목 움직임 제한 등의 증상을 유발할 수 있습니다.초기에 치료하지 않으면 손목 건초염이 만성화될 가능성이 높아 일상생활에 큰 불편을 초래할 수 있으므로, 조기 치료와 예방이 필수적입니다.이번 글에서는 손목 건초염의 정의, 증상, 원인, 진단, 치료 방법, 예방법, 자주 묻는 질문까지 손목 건초염에 대한 모든 정보를 자세히 알려드립니다!1. 손목 건초염의 정의 🧐손목 건초염(De Quervain's tenosynovitis)은 손목 힘줄을 감싸고 있는 건초에 염증이 생겨 통증과 부기, ..
2025. 2. 3.
